Rubriky
Mužské problémy

Jak zvýšit chuť na sex? Známe 3 tipy

I když někteří lidé tvrdí, že sex není ve vztahu tím nejdůležitějším, čas od času by měl proběhnout. Přeci jen, jsme lidé a máme svoje potřeby. Co když se vám ale do styku ani trochu nechce? A jak tedy zvýšit chuť na sex?

Sex je o spojení dvou těl, ale má i důležitou roli při udržování a prohlubování vzájemné intimity. Může se proto celkem lehko stát, že pokud svou partnerku poněkolikáté odmítnete a neřeknete jí pravý důvod toho, proč s ní nechcete nic mít, počítejte s opravdu vážnými vztahovými problémy. Partnerka se může cítit odstrčená a přehlížená, takže se v ní nahromadí frustrace, která vyústí v zálety, nebo dokonce v její úplný odchod.

I když se můžete cítit špatně, upřímná a otevřená komunikace s druhým je základním kamenem úspěchu. Také ale můžete vyzkoušet celou plejádu tipů, které by vám mohly pomoci chuť na sex opět najít.

Pojďme na to ale postupně.

snížená chuť na sex

Příčiny snížené chuti na sex

Často slýcháme, že nechuť na sex je doménou žen. V některých životních obdobích to tak asi nejspíš je. Pravdou ale je, že po světě chodí hodně žen, které pro změnu odmítá jejich partner. 

⚖️️ Porovnání: TOP 10 přípravků na erekci

nejlepší léky na erekci
  • účinnost jednotlivých přípravků na tvrdou erekci, zvýšení libida a prodloužení sexuální výdrže
  • jaký přípravek je vhodný, jaké má vedlejší účinky a kdy začne účinkovat
  • zkušenosti a spokojenost s užíváním u ostatních lidí
  • porovnání cen za denní dávku

naposledy aktualizováno 09/2022

Mezi nejčastější důvody, které vám ubírají chuť na milování, patří:

  • Nízká hladina testosteronu
  • Užívání některých léků
  • Syndrom neklidných nohou
  • Deprese
  • Chronické onemocnění
  • Problémy se spánkem
  • Stárnutí
  • Stres
  • Nízké sebevědomí
  • Nadměrné, nebo nepravidelné cvičení
  • Pití alkoholu
  • Užívání drog

Na váš sexuální život má vliv to, v jakém stavu se nachází váš organismus. Pokud tělo dlouhé noci nespí, nebo je vystaveno nadměrné stresové zátěži, je naprosto pochopitelné, že se začne soustředit jen na to nejzákladnější a na nějakou “reprodukci” se jednoduše vykašle. 

Hodně s tím souvisejí i různě vážné nemoci. I když to tak nevypadá, na mužský sexuální život má vliv obezita, cukrovka nebo onemocnění kardiovaskulárního systému. Z toho důvodu je vhodné objednat se na celkovou zdravotní prohlídku, v průběhu které lékař zjistí, jestli byste se neměli začít s něčím léčit.

V neposlední řadě nelze ignorovat skutečnost, že na sexualitu dopadá i výše sebevědomí, duševní rozpoložení, kvalita vztahu nebo stárnutí. (Které je i přes protesty mnohých přirozeným procesem.)

nechuť k sexu

Co dělat, když nemám chuť na sex?

V první řadě je potřeba o svých problémech v sexuální oblasti otevřeně hovořit. A to i přesto, že se za ně s velkou pravděpodobností stydíte. Tím předejdete různým spekulacím a partnerským neshodám, takže pro vás bude mnohem jednodušší začít tuto situaci řešit. 

Také se zkuste zamyslet nad tím, jestli nemáte chuť na sex kvůli tomu, že vám milování s protějškem začíná připadat moc stereotypní. V takové chvíli existuje celkem snadná pomoc. Zkuste s partnerkou společný nákup v sex shopu, nebo si své chvíle zkuste okořenit něčím jiným, co vás vzrušuje.

jak zvýšit chuť na sex

3 tipy, jak ji zvýšit

Když předchozí body nevyjdou, pořád není potřeba to vzdávat. Možná na vás bude platit něco jiného. Poté, co si promluvíte s partnerkou a projdete zdravotní prohlídkou, vyzkoušejte některou z těchto dalších metod.

Patří mezi ně:

To vše můžete doplnit i láskyplnými doteky (které nemusí vždycky vyústit v sex). Když už na to dojde, nespěchejte a věnujte dostatek času předehře, která vás oba naladí na společnou akci.

Jak vidíte, není to těžké. Je jen potřeba vědět, jak problémy v ložnici chytit za správný konec.

⚖️️ Porovnání: TOP 10 přípravků na erekci

nejlepší léky na erekci
  • účinnost jednotlivých přípravků na tvrdou erekci, zvýšení libida a prodloužení sexuální výdrže
  • jaký přípravek je vhodný, jaké má vedlejší účinky a kdy začne účinkovat
  • zkušenosti a spokojenost s užíváním u ostatních lidí
  • porovnání cen za denní dávku

naposledy aktualizováno 09/2022

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *